Makanan yang Dapat Menyebabkan Kegemukan

Obesitas memanglah masalah kesehatan yang paling ditakuti oleh setipa orang. Lalu makanan apa saja yang menyebabkan kegemukan?

1.       Nasi Goreng

Nasi goreng yang ditambah dengan ayam, telur dan sedikit sayur akan menambah kalori yang ada. Dan Nasi yang digoreng akan membuat nasi tersebut berkurang vitaminnya.

2.       Gorengan

Satu biji pisang goreng mempunyai 170 kalori. Sebaiknya jika anda sedang diet hindarilah makanan ini dan carilah makanan alternatif lain misalnya rebus atau panggang.

3.       Roti

Setiap orang pasti menyangka kalau roti tidak menyebabkan kegemukan. Eiiitz jangan salah roti adalah salah satu makanan yang high in fat dan karbohidrat yang dapat menjadi penyebab obesitas itu sendiri.

Itulah beberapa makanan yang dapat menyebabkan kegemukan. So hati-hati memilih makanan yan Ladies.

Baca juga!
http://siklusair.com/how-to-prepare-delicious-and-healthy-food-for-kids
http://siklusair.com/various-treatments-of-asthma-attack-treatment
http://siklusair.com/pilates-during-pregnancy-pilates-and-pregnancy
http://siklusair.com/psoriasis-britney-spears
http://siklusair.com/early-human-development-from-ovulation-to-implantation-stock-photo
http://siklusair.com/several-asthma-attack-triggers-that-may-be-occurred-on-yourself